『こころのクセを変えるコツ』大和出版 １４００円
心療内科医：姫野友美 著 江村信一：絵
２００５年４月発売 ２００６年１２月現在 ９刷。
☆『おもいっきりテレビ』日テレ、に出演の姫野先生（ひめのクリニック）との
コラボレーションブック。
キャラクター３６が登場するマインドチェンジのできる認知療法エクササイズ。
だれにでもある心のクセを発見すると普段の生活がもっと楽になる。
☆この３６のキャラクターを生かして音楽やアニメや商品化、携帯コンテンツ
ホームページなどを制作していきます。
☆この本とキャラクターを通じて
少しでも簡単で楽しく心のケアができることがわたしたちの願いです。
☆ちなみに姫野先生は学生時代はテニスやバレーボールなどの選手でした。
また江村信一は卓球選手でした。
スポーツは常に精神面の自己管理が必要で
そんなところに共通した面があるのかもしれない.。
★ひめのクリニックでは２００６年よりパステルシャインアートの展示を
実施いただいております。次のページ参照。
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＊本の感想より
本の最後のほうにあるキャラクターカードがかわいいです。
いつも落ち込んだり悲観的になるのはこころのクセと言い切られると、そんなものかという気になりますが、クセをかえるのは大変なこと。無意識にしてしまうことだけに、意識するのもちょっと努力が必要でしょう。でも、こんな風になれたらいいな。と思えるだけでも読んでよかったです。
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